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K 직장인 정보나눔10

직장생활꿀팁 | 점심시간에 사무실에서 할 수 있는 운동 현대 직장인들은 하루 대부분을 책상 앞에 앉아 보내며, 운동 부족과 자세 불균형으로 인한 건강 문제를 겪는 경우가 많습니다. 하지만 점심시간을 활용하면 간단한 스트레칭과 미니 운동만으로도 피로를 풀고 에너지를 충전할 수 있습니다. 짧은 시간에 할 수 있는 효과적인 사무실 운동법을 소개합니다.   1. 점심시간 운동의 중요성점심시간 운동은 신체 활동을 늘려 건강을 유지할 뿐만 아니라 업무 집중력을 향상시키는 데도 큰 도움이 됩니다. 간단한 운동으로도 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다. 혈액순환 촉진: 오랜 시간 앉아 있으면 혈액순환이 저하되기 쉬운데, 스트레칭과 가벼운 운동으로 이를 개선할 수 있습니다.자세 교정: 컴퓨터 작업으로 굽은 어깨와 거북목 증후군 예방에 효과적입니다.스트레스 해소: 신체를 .. 2024. 11. 17.
직장생활꿀팁 | 직장에서 동료와 갈등 없이 소통하는 방법 직장에서 동료와의 갈등은 누구나 겪는 흔한 문제입니다. 하지만 이를 효과적으로 관리하고 해결하는 것은 개인의 업무 만족도와 팀의 성과에 큰 영향을 미칩니다. 오늘은 직장에서 동료와 갈등 없이 소통하는 방법, 동료와의 갈등을 줄이고 원활한 소통을 도와줄 수 있는 대화법에 대해 알아보겠습니다.   1. 감정을 가라앉히고 상황을 객관적으로 보기갈등 상황에서는 감정이 앞서기 쉽습니다. 이때는 즉각적인 반응을 피하고, 잠시 시간을 두고 상황을 객관적으로 바라보는 것이 중요합니다. 감정적으로 반응하면 문제를 더 키울 수 있으므로, 차분히 상대의 의도를 이해하려고 노력하세요.TIP: "왜 그랬을까?"보다는 "무엇이 문제였을까?"를 생각하며 상황을 분석합니다.  2. 경청을 통해 상대의 입장을 이해하기진심 어린 경청은.. 2024. 11. 16.
설겆이 VS 설거지 올바른 맞춤법/표기법은? 그릇이나 주방 용품을 씻고 정리하는 행위를 가리키는 단어를 뜻하는 [설거지/설거지]는 모두 일상 속에서 자주 쓰이는 표현입니다. 그렇다면, 설겆이와 설거지 중, 어떤 표현이 옳은 표현일까요?   "설거지"와 "설겆이"는 같은 의미로 쓰이지만, 정확한 표준어는 "설거지"입니다.    얼핏 보기에는 설겆이가 맞는 표현처럼 느껴지기도 하지만, "설겆이"는 일부 지역에서 사용되던 비표준어로, 과거에는 흔히 쓰였지만 현재는 국립국어원에서 표준어로 인정되지 않는 잘못된 표현법입니다. 즉, "설겆이하다" 는 틀린 표현이 되겠죠.   설거지는 "식사 후 그릇이나 주방 용품을 씻고 정리하는 일"을 의미합니다. 이는 국어사전에서 공식적으로 인정하는 표현입니다. 따라서 옳은 표현을 사용하려면 "설거지하다" 라고 해야 합니다.. 2024. 11. 12.
업무꿀팁 | 비즈니스 영어 메일 끝맺음 인사 어떻게 쓰면될까? 글로벌 시대에 영어로 이메일을 주고받는 일은 매우 흔해졌습니다. 세계화와 디지털 혁신이 확산되면서, 다양한 국가 간 비즈니스 협력과 커뮤니케이션이 늘어나고, 영어는 여전히 국제 비즈니스와 학술 교류에서 주요 언어로 자리 잡고 있기 때문입니다. 영어 이메일은 비즈니스뿐 아니라 교육, 연구, 인턴십 및 취업과 관련된 커뮤니케이션에서도 중요합니다. 영어로 이메일을 주고받으면 서로 다른 언어를 사용하는 사람들 간의 의사소통을 원활하게 하여 프로젝트 협력, 파트너십 구축, 글로벌 고객과의 접촉 등을 쉽게 할 수 있습니다. 더불어 비즈니스 플랫폼과 글로벌 네트워크가 온라인에서 활발하게 운영되면서 영어 이메일을 통해 세계 각국의 파트너, 클라이언트, 협력자와 소통하는 것이 필수적인 스킬로 자리 잡게 되었습니다. 그렇.. 2024. 11. 11.
업무꿀팁 | 회사에서 영어로 직급 표기하는 법 알아보기 직장인에게 직급은 중요한 요소입니다. 직급에 따라 직장 내 서열이 나뉘고, 일을 지시하는자와 그에 따라 수행하는 자가 나뉘게 됩니다. 회사 내에서 직급을 영어로 표기하는 방식은 일반적으로 기업이나 조직의 문화와 직무 체계에 따라 조금씩 다를 수 있지만, 대체로 다음과 같은 표기법이 많이 사용됩니다. 오늘은 회사에서 전무님, 상무님, 이사님, 부장님, 과장님, 차장님, 대리님, 주임님, 사원 등 다양한 직급을 영어로 표기하는 방법에 대해 알아보겠습니다.   첫 번째로, 고위 임원급을 영어로 표기하는 방법입니다. 각 회사의 규모에 따라 있는 직급도, 없는 직급도 있습니다.  CEO (Chief Executive Officer): 최고경영자CFO (Chief Financial Officer): 최고재무책임자C.. 2024. 11. 11.
개불 VS 게불 올바른 맞춤법/표기법은? 여러분은 개불/게불 이라는 해산물을 좋아하시나요? 이는 바다에 사는 연체동물로, 길쭉한 몸체와 고무처럼 부드럽고 탄력 있는 질감이 특징이며, 회로 먹거나 구이, 볶음, 샤브샤브 등 다양한 방식으로 조리됩니다. 우리나라에서 가장 흔히는 모듬 해산물에 회 형태로 함께 나오는 것 같습니다. 맛있게 먹는 방법으로는, 회를 간단히 초장에 찍어 먹는 방법과 소금구이, 또는 국물 요리에 넣어 풍미를 더하는 방식이 있습니다 그런데 여러분은 개불과 게불 중, 어떤것이 맞는 표현인지 아시나요? 속초 맛집 포스팅을 하던 중, 문득 어떤 것이 맞는 표현인지 궁금해서 검색해 보았습니다.   "개불"과 "게불" 중 맞는 표현은 개불입니다. 개불은 '개불속(Enteropneusta)'에 속하는 해양 동물로, 연체동물처럼 생긴 장어.. 2024. 11. 10.

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